Вы делаете больше, чем замечают и ценят вокруг.
Вы чувствуете, что уже переросли то, чем занимаетесь сейчас.
Вам сложно поверить, что ваш опыт действительно чего-то стоит.
У вас несколько интересов и идей — и пока не ясно, как собрать их в одно дело.
Сомнения не дают сделать шаг — и важное решение снова откладывается.
Страх ошибиться держит на месте — но оставаться здесь вы уже не хотите.
Перемены пугают — даже если привычное давно перестало устраивать.
Заявлять о себе и своей ценности мешает ощущение,
что вы навязываетесь.
что вы навязываетесь.
Дело, которое вы любите,
пока не приносит достойных денег.
пока не приносит достойных денег.
когда ко мне обращаются
У вас несколько интересов и идей — и пока не ясно, как собрать их в одно дело.
Сомнения не дают сделать шаг — и важное решение снова откладывается.
Вам сложно поверить, что ваш опыт действительно чего-то стоит.
01
Дело, которое вы любите,
пока не приносит достойных денег.
пока не приносит достойных денег.
Страх ошибиться держит на месте — но оставаться здесь вы уже не хотите.
Перемены пугают — даже если привычное давно перестало устраивать.
Вы делаете больше, чем замечают и ценят вокруг.
Заявлять о себе и своей ценности мешает ощущение, что вы навязываетесь.
Вы чувствуете, что уже переросли то,
чем занимаетесь сейчас.
чем занимаетесь сейчас.
Дело, которое вы любите,
пока не приносит достойных денег.
пока не приносит достойных денег.
когда ко мне обращаются
Если хоть один из этих пунктов вам знаком — я помогу найти решение
В работе мы разберём то,
что вас останавливает — страхи, барьеры, привычные установки —
и найдем конкретные решения
для ваших задач.
что вас останавливает — страхи, барьеры, привычные установки —
и найдем конкретные решения
для ваших задач.
Почему мне доверяют
[04]
[02]
[03]
[01]
10+ лет работы в крупных международных компаниях нефтяной отрасли
2+ года практики психоаналитического бизнес-
консультирования (проведение переговоров, управление временем, достижение целей)
консультирования (проведение переговоров, управление временем, достижение целей)
Сертифицированный коуч ICF,
Магистр психологии НИУ ВШЭ
Магистр психологии НИУ ВШЭ
Предприниматель, cооснователь бизнес-лаборатории «Метод» -
executive- и командный коучинг
executive- и командный коучинг
Психодемия, Коуч уровня PCC (Professional Certified Coach)
Университет Калабрии (Италия) — Экономика
Московский университет экономики, статистики и информатики
что вы получаете работая со мной
- Соберётесь с духом и сделаете шаг навстречу переменам — будь то новая роль, смена компании или свой проект.
- Заговорите о своей ценности в полный голос, а не с оглядкой на чужую реакцию.
- Соберёте разрозненные идеи и варианты в одно ясное направление — вместо бесконечных сомнений.
- Назначите своему делу цену, которую оно заслуживает, — и увидите, как меняются предложения и клиенты.
- Перестанете обесценивать свой опыт и наконец увидите свою уникальность как эксперта.
- Поймёте, что нынешняя роль стала вам мала, — и найдёте, куда двигаться дальше: новая должность или свой путь.
как я работаю
- Встреча - знакомствоВсё начинается с короткой встречи- знакомства — определяем запрос и формат, который подойдёт именно вам00
- ДиагностикаСмотрим на ситуацию целостно: что происходит в жизни или в работе, с какой темой имеет смысл работать, и формулируем предварительные задачи. Это рабочая гипотеза, а не окончательный план — она уточняется по ходу процесса.01
- Основаная работаВстречаемся регулярно, обычно раз в неделю. Оплата — за каждую сессию отдельно, а не пакетом на фиксированный срок. Число встреч не определено заранее: для точечного запроса это может быть одна-две сессии, для системных изменений — работа на несколько месяцев.02
- ЗавершениеДаже если решение остановиться пришло раньше, чем ожидалось, мы бережно завершаем работу за три встречи, а не обрываем её резко. На этом этапе закрепляются изменения и обсуждается, что делать дальше самостоятельно.03
принципы нашего взаимодействия
02
Партнёрство
Равное сотрудничество, где я поддерживаю и направляю, а ты принимаешь решения
04
Индивидуальность
Я уважаю твой уникальный опыт, ценности, темп и выстраиваю работу, воспринимая тебя целостно
01
Конфиденциальность
Всё, что происходит, остается в рамках сессии
03
Честность
Я веду открытый диалог без масок, где мы искренне исследуем мысли и чувства, без оценок и осуждений
05
Действия-осознания
Осознания ценны, но важны и реальные действия и то, как ты применяешь их в жизни
форматы работы
30-минутная сессия, где я уточню твои задачи, и мы определим, какой формат тебе подойдет
Первая
«Сессия-знакомство»
«Сессия-знакомство»
Бесплатно
от 4 встреч/ от 28 000 руб.
ПАКЕт СЕССИЙ
(от 4 встреч)
(от 4 встреч)
Пакет сессий, в котором ты получаешь системную поддержку, четкую стратегию роста и внедряешь изменения в жизнь.
Подходит, если у тебя есть конкретный запрос (построить план, подготовиться к выступлению, подготовиться к собеседованию и т. д.), который хочется решить в ближайшее время.
Мы детально разбираем твои запросы и прорабатываем внутренние барьеры.
Разовая коуч-сессия (онлайн)
60 мин./ 8 000 руб.
Подходит, если ты по-настоящему готов изменить свою ситуацию, обрести уверенность и выстроить пошаговый план изменений.
Мои клиенты достигают значительных изменений в карьере и жизни.
Вот что они говорят:
Вот что они говорят:
После работы с Юлией я наконец-то решился сменить работу и получил предложение с повышением зарплаты на 40%! Теперь я занимаюсь тем, что действительно приносит мне удовольствие. Не понимаю, почему я не решался раньше.
IT-специалист
Сессии помогли мне увидеть, что меня действительно тормозит. Страхи ушли, и я запустила свой проект, который давно откладывала.
Предприниматель
Я чувствовала, что мой потенциал не реализован. Чувствовала, что способна на большее, но, с другой стороны, сомневалась в своих навыках. Наконец‑то пробила «стеклянный потолок». Теперь чувствую себя на своём месте.
Маркетолог
Часто задаваемые вопросы
Длительность зависит от твоих целей. Кто-то решает свои задачи за одну сессию, но для более ощутимых изменений рекомендуется курс от 4 встреч.
Если ты чувствуешь, что хочешь изменений, но не знаешь, с чего начать, коучинг поможет найти ясность и мотивацию для действий.
Коучинг ориентирован на будущее и достижения. Вместо анализа прошлого мы фокусируемся на решении текущих задач и поиске возможностей для роста.
Мы созваниваемся в Zoom или другой удобной платформе, обсуждаем твой запрос и работаем с ним, используя коучинговые техники.
Ты всегда можешь обсудить свои ожидания и ощущения. Первая встреча поможет тебе понять, насколько этот формат тебе подходит.
Сделай первый шаг к переменам
Запишись на бесплатную встречу-знакомство, где мы:
Ты уже знаешь, что можешь больше, но откладываешь решение?
Давай разберёмся вместе!
Давай разберёмся вместе!
Определим твой главный запрос и ключевые барьер
Найдём возможные пути решения
Поймём, как коучинг может помочь именно тебе
Оставь заявку на бесплатную встречу-знакомство и я свяжусь с тобой в ближайшее время!